《养生36计》真人实测！打工人自救指南这也太绝了吧

alexhoo

姐妹们快来看！我这个996社畜花半年时间，把古法养生玩出了新花样！今天就把这《养生36计》吐血整理给你们，保你打工10年身体照样抗造！上班摸鱼也要偷偷看

【瞒天过海】假装很健康
工位放个养生杯（白开水假装是中药）
午休时间闭目养神（偷睡还显得很敬业）
开会假装记笔记（其实在揉穴位）

【围魏救赵】精准打击亚健康
肩颈酸痛？用头写"粪"字（亲测比按摩管用）
失眠多梦？睡前搓脚心100下（睡得跟猪一样）
便秘困扰？每天早晨揉肚子画""（肠道秒通）

【假途伐虢】白嫖养生法
♀等电梯时垫脚尖（瘦腿还补钙）
厕所隔间做深蹲（带薪运动真香）
电脑屏保设成绿色（护眼还显得很专业）

【借尸还魂】废物变宝藏
香蕉皮煮水（比褪黑素还好睡）
苹果核泡茶（天然抗氧化剂）
橘子皮晒干（比陈皮还便宜）

【暗度陈仓】摸鱼式养生
点准时"去洗手间"（其实是去做工位瑜伽）
周末约爬山"团建"（其实是给自己做森林浴）
带饭说是省钱（其实是控油控盐）

探店：杭州"养生会所天花板
坐标：西溪湿地"禅心小筑
王炸项目：
五行经络检测（仪器说我肝火旺准哭了）
药膳DIY工坊（把中药做得比奶茶还好喝）
午休能量舱（睡20分钟=午睡2小时）

价格攻略：
新人体验价198（含肩颈调理+草本茶饮）
闺蜜组团打7折（快@你的塑料姐妹）

居家平替方案
床上八段锦（躺着就把功练了）
电磁炉熬药（谁说养生非得砂锅）
手机设养生闹钟（到点提醒喝水走动）

压箱底的3个狠招
用牙齿嗑瓜子=免费咬肌锻炼
吃火锅时先涮蔬菜=自动控油
洗澡时大声唱歌=肺活量训练

防坑指南
排毒足贴=智商税（出来都是汗）
碱性水=普通矿泉水（测pH值就知道了）
酵素减肥=糖水+泻药（别问我怎么知道的）

彩蛋：
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zhide8987

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wendylau

好人啊

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